Comment développer un “growth mindset” en apprenant l’anglais (Et pourquoi certains apprenants progressent plus vite que d’autres)

Plus tôt cette semaine, une étudiante m’a dit : « Je ne serai jamais bilingue. Je ne suis tout simplement pas douée pour les langues. »

Je dois avouer que cela m’a un peu agacée 😠 parce que j’ai trouvé cela très défaitiste. (Désolée si elle lit cet article 😁)

Dans tous mes propres “voyages linguistiques”, je n’ai jamais pensé cela une seule fois. Ça ne m’a tout simplement jamais traversé l’esprit !

Et pourtant, elle disait cela après avoir fait une présentation claire et assurée en anglais. Ses collègues l’avaient comprise. Elle s’était bien préparée. Elle avait parlé calmement.

Mais dans sa tête, ce n’était pas suffisant. Pourquoi ? Parce qu’elle croyait que la capacité à apprendre une langue est quelque chose avec lequel on naît. Un talent.

Et honnêtement, j’entends cela souvent.

Certaines personnes semblent complètement convaincues qu’être “bon en anglais” est quelque chose qu’on a naturellement… ou pas.

Presque comme la couleur des yeux 😀

Et à cause de cela, beaucoup d’apprenants abordent l’anglais avec une sorte de peur cachée :

👉 peur de faire des erreurs
👉 peur d’avoir l’air ridicule
👉 peur de ne pas être “naturellement doué”

Mais plus j’enseigne, plus je remarque que, très souvent, les étudiants qui progressent le plus ne sont pas forcément les plus doués. Ce sont ceux qui ont le moins peur de galérer.

Et cela me fait penser au concept de “growth mindset” de la psychologue Carol Dweck.

🧠 État d’esprit fixe vs état d’esprit de progression

Carol Dweck explique que les gens ont généralement tendance à voir les capacités de deux façons différentes.

❌ L’état d’esprit fixe

C’est la croyance suivante « Soit je suis bon en langues… soit je ne le suis pas. »

Les personnes avec un état d’esprit fixe pensent souvent :

• « Mon accent est horrible. »
• « Je ne parlerai jamais couramment. »
• « Je suis trop vieux/vieille pour apprendre. »

😞 Les erreurs deviennent alors une preuve d’échec.

Donc naturellement, ces apprenants évitent souvent de parler et paniquent quand ils font des erreurs.

Ils perdent rapidement confiance.

✅ L’état d’esprit de progression

Un état d’esprit de progression est différent.

C’est la conviction que les capacités peuvent s’améliorer grâce à :

✔ la pratique
✔ la répétition
✔ le feedback
✔ l’expérience

Au lieu de penser que vous êtes mauvais(e) en anglais, vous pensez que vous progressez.

Ou encore mieux : « Je ne suis pas encore à l’aise avec cela. » Ce petit mot change tout.

Et chaque petite chose que vous apprenez construit vos connaissances. Vous ne pensez plus à tout ce qu’il vous reste à apprendre, mais à tout ce que vous avez déjà appris.

😅 Pourquoi c’est si important dans l’apprentissage des langues

Apprendre une langue est inconfortable.

Vous devez constamment :

• faire des erreurs
• oublier des mots
• mal comprendre les gens
• avoir du mal à vous exprimer

Si chaque erreur ressemble à une catastrophe, apprendre devient épuisant.

Mais si les erreurs deviennent des informations et du feedback et une partie du processus, alors tout change complètement. Voyez cela comme un défi 💪

🧠 Les étudiants qui progressent le plus vite

D’après mon expérience, les étudiants qui progressent le plus vite ne sont pas forcément les “parfaits”. Ce sont ceux qui n’ont pas peur.

Ce sont généralement ceux qui :

✔ parlent avant de se sentir prêts
✔ prennent des risques
✔ tolèrent l’inconfort
✔ continuent après des moments gênants

En d’autres termes : ils ne considèrent pas les erreurs comme une identité.

Ils les considèrent comme de la pratique.

⚡ Le perfectionnisme est souvent le plus grand blocage

Beaucoup d’apprenants pensent secrètement qu’ils devraient parler correctement avant de parler naturellement.

Mais la vraie fluidité ne fonctionne pas comme cela.Regardez comment les jeunes enfants apprennent. Ils n’attendent pas de parler parfaitement. Ils expérimentent constamment. Parfois, seuls leurs parents les comprennent 😀

Et les adultes apprennent en réalité les langues d’une manière assez similaire.

Comment appliquer le “growth mindset” en anglais 🚀

Voici quatre petits changements simples que vous pouvez faire :

👀 Reformulez vos erreurs
Au lieu de penser « Je me suis ridiculisé(e),» pensez « J’ai appris quelque chose de nouveau. »

🧩 Ajoutez le mot “encore” « Je ne comprends pas les natifs… encore. » Ce simple mot change toute l’histoire.

🎯 Fixez-vous des objectifs de processus « Je vais parler anglais pendant 10 minutes aujourd’hui » est beaucoup plus puissant que « Je serai bilingue dans six mois. »

🗣️ Cherchez les défis Parlez avec des personnes plus fortes que vous. Regardez des contenus plus difficiles. Se pousser un peu fait accélérer les progrès.

💡 À quoi ressemble un état d’esprit de progression dans la pratique

✅ 1. Vous arrêtez de voir les erreurs comme une humiliation

Au lieu de penser :

❌ « C’était embarrassant. »

Vous pensez :

✔️ « Bon… maintenant je sais. »

✅ 2. Vous vous concentrez sur la régularité, pas sur la perfection

❌ L’apprentissage d’une langue n’est pas une seule grande révélation.

✔️ Ce sont des centaines de petites répétitions.

✅ 3. Vous arrêtez de vous comparer constamment

L’une des pires habitudes des apprenants est de se comparer à :

• des bilingues
• des collègues très à l’aise
• des personnes confiantes à l’oral

Mais vous ne voyez jamais le temps que cela leur a pris, ou le nombre d’erreurs qu’ils ont faites, ou à quel point ils étaient mal à l’aise au début

✅ 4. Vous acceptez plus facilement les situations difficiles

Les apprenants avec un “growth mindset” ne fuient pas immédiatement l’inconfort.

Ils restent un peu plus longtemps dans la conversation.

Même quand c’est difficile.

Et c’est là que les vrais progrès se produisent.

😶 Le problème avec le “talent”

Les gens disent souvent : « Elle est naturellement douée pour les langues. »

Mais souvent, ce que vous voyez réellement, c’est :

✔ de la confiance
✔ de la persévérance
✔ une tolérance aux erreurs

Pas un talent magique.

💭 Une dernière pensée

Votre niveau d’anglais est important. Bien sûr !

Mais votre relation avec les erreurs est peut-être encore plus importante.

Parce que la fluidité ne se construit pas en :

❌ évitant l’inconfort

Elle se construit en :

✅ survivant à cet inconfort encore et encore 😀

Vous n’avez pas besoin de vous sentir confiant(e) avant de parler anglais. Très souvent, la confiance vient parce que vous avez parlé anglais.

👉 Si vous souhaitez développer davantage de confiance et de fluidité dans vos conversations réelles en anglais, je peux vous aider.

Je suis Liz Aldam, professeure d’anglais avec plus de vingt ans d’expérience, ayant travaillé avec des entreprises comme Yamaha, Faurecia et d’autres. Je vis dans le Val-d’Oise en France et je donne des cours en ligne.

📲 Cliquez sur l’icône WhatsApp ci-dessous et contactez-moi 😊