Warum du immer die gleichen Wörter auf Englisch benutzt und wie du deinen Wortschatz ganz natürlich erweiterst

Ich hatte diese Woche eine Probestunde mit einer zukünftigen Schülerin und habe sie gefragt, was ihre größte Schwierigkeit im Englischen ist. 🤔

Sie sagte: „Mein Problem ist der Wortschatz. Ich habe das Gefühl, dass ich immer die gleichen Wörter benutze.“

Und wenn man darüber nachdenkt, machen wir alle das Gleiche — sogar in unserer Muttersprache.

Wir benutzen meistens die Wörter, die uns am schnellsten einfallen.
Nur wenn wir jemanden beeindrucken wollen, geben wir uns wirklich Mühe, unseren Wortschatz zu variieren. 😎

In diesem Sinne ist es also völlig normal.

Aber in einer Fremdsprache fühlt es sich anders an. Es fühlt sich wie eine Einschränkung an.

Weil du weißt, dass du mehr Wörter kennst, als du tatsächlich benutzt.
Und das ist frustrierend.

Das passiert mir auch auf Portugiesisch.

Manchmal lese ich etwas und stoße auf ein Wort, das ich kenne, und denke: „Warum benutze ich dieses Wort eigentlich nie?“

Ich kenne es und ich verstehe es.

Aber irgendwie… kommt es beim Sprechen nie heraus. 🗣️

Das ist etwas, das fast alle Lernenden erleben.

😅 Du kennst mehr Wörter, als du benutzt

Die meisten Menschen denken: „Ich muss mehr Vokabeln lernen.“

Aber oft ist das nicht das eigentliche Problem.

Du kennst bereits:
✔ mehr Wörter
✔ mehr Ausdrücke
✔ mehr Möglichkeiten, etwas zu sagen

Aber im Gespräch? Greifst du immer wieder auf die gleichen zurück.

🧠 Warum das passiert

Wenn du sprichst, sucht dein Gehirn nicht nach dem besten Wort

Es sucht nach dem schnellsten.

Also wählt es:
• das vertrauteste
• das automatischste
• das am wenigsten „riskante“

Deshalb sagst du:

„very good“
„very big“
„very interesting“

Auch wenn du kennst:

„excellent“
„huge“
„fascinating“

⚡ Es ist kein Wortschatzproblem. Es ist ein Zugriffsproblem

Genau wie wenn dir Wörter unter Druck nicht einfallen…

✅ geht es hier um Zugriff, nicht um Wissen

Dein Gehirn kennt die Wörter.

❌ Aber es kann nicht schnell genug darauf zugreifen.

Also geht es auf Nummer sicher.

🔁 Der „Komfortzonen“-Effekt

Dein Gehirn bildet Gewohnheiten.

Je öfter du ein Wort benutzt, desto mehr wird es:
automatisch
einfach
bequem

Und je öfter du es benutzt… desto stärker wird die Gewohnheit 💪

😶 Warum das einschränkend sein kann

Einfache Wörter zu benutzen ist kein Problem.

Aber immer die gleichen zu verwenden, kann:

• dein Englisch repetitiv wirken lassen
• deinen Ausdruck einschränken
• Nuancen reduzieren
• dein Selbstvertrauen beeinflussen

💡 Die gute Nachricht: Du kannst das ändern

Du musst keine 100 neuen Wörter lernen. Du musst die Wörter aktivieren, die du bereits kennst.

Wie geht das ❓

✅ 1. Erkenne deine „Standardwörter“

Beobachte zuerst deine Gewohnheiten.

Frag dich:
👉 Welche Wörter benutze ich ständig?

Typische Beispiele:
• very
• good
• big
• interesting
• nice

Bewusstsein ist der erste Schritt.

✅ 2. Ersetze EIN Wort nach dem anderen

Versuche nicht, alles auf einmal zu ändern.

Wähle EIN Wort.

Zum Beispiel:

👉 „interesting“

Und ersetze es durch:
• fascinating
• engaging
• insightful
• compelling

✅ 3. Erstelle kleine „Wortfamilien“

Lerne Vokabeln nicht isoliert, sondern in Gruppen.

Beispiel:

👉 „big“
• huge
• massive
• enormous

👉 „interesting“
• fascinating
• engaging
• surprising

Das erleichtert den Zugriff.

✅ 4. Übe aktiv (nicht nur passiv)

Lesen reicht nicht. Du musst die Wörter BENUTZEN.

Zum Beispiel:
• laut sprechen
• Sätze umformulieren
• Dinge anders beschreiben

✅ 5. Sprich etwas langsamer

Wenn du langsamer wirst:

🧠 hat dein Gehirn mehr Zeit zu suchen
👉 du greifst auf mehr Vielfalt zurück

❌ Schnell = automatische Wörter
✔️ Etwas langsamer = bessere Auswahl

✅ 6. Akzeptiere Unperfektheit

Manchmal denken Lernende: „Wenn ich das perfekte Wort nicht finde, nehme ich einfach ein einfaches.“

Das ist okay.

🧪 Aber versuche, ein bisschen zu experimentieren. Geh kleine Risiken ein.
Es macht nichts, wenn es nicht genau das perfekte Wort ist.

So wird dein Wortschatz aktiv.

💭 Ein letzter Gedanke

Wenn du das Gefühl hast, immer die gleichen Wörter zu benutzen…

❌ bedeutet das nicht, dass dein Niveau niedrig ist
❌ bedeutet das nicht, dass dir Wortschatz fehlt

Es bedeutet:

✔️ dein Gehirn nutzt, was sich sicher und automatisch anfühlt

Und das ist völlig normal. Aber ein bisschen langweilig 😛

❌ Flüssigkeit bedeutet nicht nur, Wörter zu kennen.
✔️ Sondern zwischen ihnen wählen zu können.

👉 Wenn du deinen Wortschatz erweitern und ihn wirklich in Gesprächen nutzen möchtest, kann ich dir helfen.

Ich bin Liz Aldam, Englischlehrerin mit über zwanzig Jahren Erfahrung und habe mit Unternehmen wie Yamaha, Faurecia und anderen gearbeitet. Ich lebe im Val-d’Oise in Frankreich und unterrichte online.

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